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最近の寒暖差とファスティングの影響で体が冷えがちで、体を温めようとつい食べ物を欲してしまう
そんなとき、食べ物はNGだけど、
・無調整豆乳※200mlまで
はOKという情報を知り早速👆全部買ってみた
豆乳は体を冷やすから、
塩気が欲しい時は昆布茶、甘味が欲しい時は有機ローズヒップをチョイス
enherbのハーブティーはちょい高なだけあって自然なものでできてるのにしっかり甘みもあって最高
今回初めて買ったコレは👇、
女性向けでローズヒップが美容に良くて、さらに生姜入ってるから内側から温まる
砂糖をはじめとする人工的なものは一切入ってなくて、
甘味の秘密はラカンカリーフ
甘みも塩気も意地で我慢すると、
回復食期に食欲爆発してリバウンドする
ことを何度かやっちゃってるので、
ファスティング中は我慢しすぎないこと、無理しすぎないことが大切
あと少し、がんばろっ
＼ぜひ♡ ／
