40代になりました。ひとり、これからどう生きるか。

休日。
整体の予約が入っていたけど、行きたいお店のリストから恵比寿のカフェを選んでランチ。

オシャレで流行り感満載の、雰囲気もあるカフェは、こんな自分でも不思議と居心地よい空間でした。インターナショナルな雰囲気だからでしょうか。メニューもグルテンフリーや玄米など健康に気を使ったもの。

期待のアボカドトーストは好みじゃなかったけど美しく、デザートに頼んだ米粉ワッフルが素晴らしくきれいで美味しかったので満足しました。
かつ、支払いの時に素敵な紳士のスタッフが、ちゃんとサービスが遅かったことを、目を見て謝ってくれて、尊重してくれる感じがぐっときました。やっぱりこういうのが大切なんだろうな。

整体は同じ年の男性にやってもらってて、わりと密着するのでドキドキ感も味わいながらいつもやってもらってます。でも不思議とやらしい感じは全くなく健全な感じのところがまたいいのです。気さくで明るいところも元気をもらえます。

日々触れ合う男性に対して、自然といろいろ妄想したりして。
自分はどんな婚活をしたらいいのかを考えています。

今日はネットのコラムを見ていて、ファーストクラスにのる女性の特徴について読みました。
「アイコンタクト」について出てきたのですが、その言葉自体が自分の中にないな、と思って。
目が見れない、とばかりいつも思っているけど、アイコンタクトをコミュニケーション手段のひとつとして使えることは大切だと改めて感じました。

目が見られないのは何かを恐れてるからでしょうか。しみついた恐怖心。
そこも自分を観察しながら分析していきたいです。

今読んでいる本（自分で心を手当てする方法）にも、やはり自分を客観的に観察することがのっていました。それも参考にしていきます。

今後やりたいこと
・料理を毎日作る
・ヨガを毎日行う
・無理ない婚活、または恋活、または友活の方法を確立する。