こんにちは！
次世代出張整体師のとみCHANです。
本日から1/4まで出張整体のお仕事をお休みさせていただきます。
今日は【お役立ち情報】として、以前NHKの番組「ガッテン！」でやっていた、冷え性改善策をご紹介しますね！
この5種類のストレッチを朝晩30秒ずつ行います。
柔軟性の衰えた血管が冷え性の原因の１つだそうで、このストレッチにより血管を伸ばして柔軟性を回復するそうです。
冷え性でお悩みの方はぜひ試してみてください！
ちなみに私は冷え性どころか、とっても暑がりで常に指先が温かいので、お客様に喜ばれています^_^
