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【自己紹介】

初めまして、デブリンと申します。意志が弱くて、リバウンドを繰り返し、ついにここまで太ってしまいました。

160cm,79Kg.健康診断Ｄ判定。

このままでは早死にするので人生最後のダイエットに取り組みます。

【マイルール】

・できるだけ毎日ヨガをする。

・夕方18:00過ぎには食べない。

・食べたものを書き出す。

・糖質制限ダイエットの勉強をして知識を身に着ける。

【皆様へ】

ぽっちゃりの皆さん、一緒に痩せて長生きしましょう。

スリムな皆さん、どうしたら痩せられるのか教えて。

今は、ボンレスハムだけど、痩せて「美人ね。」と言われてた昔に戻りたい。

まぁ、それは無理だろうけど、せめて人並みに健康体になりたいです。

ＢＢＡの人生最後の挑戦を生暖かく見守ってください。