今年の4月に退職して、あっという間に
年末です。
病気のせいで、寝たり起きたりの生活を、していたら、もうホントにびっくりする程老化していってます。
体重も少しずつ増えて。
動かないのに食べるから太るのは
当たり前ですよね。
標準体重は守らないとLがLLになってしまっています。
今週から、夕方なら動けるので30分ウォーキングを始めました。
これでも、気力が出てきた方だと思っています。
朝からラジオ体操をLIVE配信してた
エネルギーはどこに行ったんでしょうか？
普通に起きて仕事行く、
これが今の目標です。
つまづくと立ち上がるのが大変だけど、
だいぶ元気になったので
もう社会復帰も間近だと思います。
誰かに聞いて欲しくて、
アメブロにひっそり投稿してます。
取り留めのない文章、
最後まで読んで下さり有り難うございます
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