ダイエット目標達成

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４月末までの２か月の間に、4kg減の標準体重65.8kgとするダイエット計画。

本日目標突破。

内臓脂肪レベルの目標8.5も達成

次は６月前半に血糖値を測りに行く予定。
今の糖尿病の状態がHbA1cに反映されるまで、一か月以上かかるからね。

それまで概ね現在の状態を維持しよう。

テニスは続けて、パンも麺類もお酒も、ほどほどに楽しもう。