満たされぬ想いに気付いて食べる
満たされぬ想いに気付いて食べるこんにちは～ダイエットマスターしたSACHIです人は意外と自分には気付かずに生きてますなので、他人や周りを見て観察して生きてると自分も同じだった！という気付きに出逢いますそして、自分が満たされてる状態で食べ物を食べるか？満たされない気持ちがありつつそれを無視して食べるのか？と言う違いでも脂肪の付き具合が違いますそれは、無意識レベルで永遠に同じ行動をしてしまうからですこれがリバウンドの原因でもあります人は皆、無意識レベルで生きてるからこそダイエット日記をつけることが必要なんです脳は、気付いて欲しいのですから間違った考え方、価値観本当の気持ちに気付いてないから脳が誤作動を起こして満たされない行動へと発展し結果的に、脂肪がつき運動しても、また同じ行動をするので脂肪が減らない！ということになるのですダイエットはマインドが全てというのは、こういったことなのです脳の中を変えてないのに現実世界を変えるのは困難だからですなので、まずは、脳から来てる信号に気付きましよう！！脳の満たされていない！ということに気付くようになればこちらのモノなのですでは～～～
