満たされぬ想いに
気付いて食べる
こんにちは～
ダイエットマスターした
SACHIです
人は意外と自分には気付かずに生きてます
なので、他人や周りを見て観察して生きてると
自分も同じだった！という気付きに出逢います
そして、自分が満たされてる状態で
食べ物を食べるか？
満たされない気持ちがありつつ
それを無視して食べるのか？
と言う違いでも脂肪の付き具合が違います
それは、無意識レベルで
永遠に同じ行動をしてしまうからです
これがリバウンドの原因でもあります
人は皆、無意識レベルで生きてるからこそ
ダイエット日記をつけることが必要なんです
脳は、気付いて欲しいのですから
間違った考え方、価値観
本当の気持ちに気付いてないから
脳が誤作動を起こして
満たされない行動へと発展し
結果的に、脂肪がつき
運動しても、また同じ行動をするので
脂肪が減らない！
ということになるのです
ダイエットはマインドが全て
というのは、こういったことなのです
脳の中を変えてないのに
現実世界を変えるのは困難だからです
なので、まずは、脳から来てる
信号に気付きましよう！！
脳の満たされていない！
ということに気付くようになれば
こちらのモノなのです
では～～～
