ダイエットには玄米食がオススメ！

今回は、「ダイエットには玄米食」と題してお話をさせていただきます。

① ビタミンB1が8倍 → 水分代謝をよくする

② マグネシウムが7倍 → 便秘改善

③ ナイアシンが14倍 → 皮膚を潤す、アルコールを分解して二日酔いを防ぐ

体の余分な水が出て、引き締まった身体になっていきます。

白米よりも玄米のほうが体にもとてもよい効果があるのでオススメです。

格闘家の選手は、減量期に玄米を食べている選手も多いです👊

新米の季節ですが、玄米食にシフトしてみてはいかがでしょうか♪

◆東洋はり灸院国分寺院◆

【SNS】

◆東洋はり灸院国分寺院のYoutubeチャンネルはコチラ

⇒ 東洋はり灸院 Youtubeチャンネル

◆東洋はり灸院国分寺院のツイッターはコチラ

⇒ 東洋はり灸院公式ツイッター

◆東洋はり灸院国分寺院 Facebookページはコチラ

⇒ 東洋はり灸院公式フェイスブック

★東洋医学研究所LLCとLINE友達になるにはこちら

◆ブログランキングに参加しています。
ぜひ応援クリックしていただけると嬉しいです。

■東洋はり灸院からのお知らせ

【営業時間】

東洋はり灸院の営業時間は下記となります。

・平日、土日祝 9：00 - 14：00 、15：00 - 19：30

定休日は、GW・お盆・年末年始の期間です。

何卒よろしくお願いいたします。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━
伝統的なハリ灸！東洋医学専門の鍼灸院
【東洋はり灸院国分寺院】

東京都国分寺市本町2丁目2-11-4F

お気軽にご相談ください。

⇒ 東洋はり灸院公式サイト
━－━－━－━－━－━－━－━－━－━

最後までお読みいただきありがとうございました♪

東洋はり灸院国分寺院（東洋医学専門の鍼灸院）