ついに梅雨入り
苦手という方も多いですね。
東洋医学では
梅雨は「脾」の季節です。
お腹に優しいものを取り入れましょう。
白湯を多めにとることがおすすめ!
内臓に負担が少なく、
体内の循環や「脾」のパワーを上げます。
「喉が渇いたら飲む」程度にして
飲み過ぎにも注意。
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