私は電車や新幹線、車の中など特定の場所で
動悸や不安感,手汗がでてしまう
不安障害、広場恐怖症
という病気があります
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
このブログは
広場恐怖症や不安障害、パニック障害 等で
悩んでいる方向けに少しでもお役にたてたらな♡
という思いで
自身の体験談
や
病気を通して感じたこと
そして、気(エネルギー)ワークや
スピリチュアルで私は
ぐんぐん元気になったので
スピリチュアルサービスのこと
綴っています。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
過去、電車１駅乗るだけで
吐く広場恐怖症
→快速電車も余裕に回復
美華です。
こんにちは。
大分秋めいてきましたね。
急に気温が下がって
気持が不安定になったり
鬱っぽくなったり
悩まれている方
いらっしゃるんじゃないでしょうか。
食事的なケア方法は
散々こちらのブログに
掲載してきたので
割愛しますね。
今日は
【マインド】
について。
みなさん
必要以上に
＼自分を否定、
破壊しちゃってませんか？／
自分が何かうまくいかない時
体調が悪い時
自分を見つめて、
自分を良い方向に導くことは
いいことだけれど
過食したり
頭の中で自分を
責めたりし続けることは
ご自身が望んでいる事
ではないのであれば
大切な大切な
自分がとても傷ついちゃっています。
悲しいですよね
なんでこんなに落ち込むんだろう、、とか
なんでこんなに私はダメなんだろう、、とか。
苦しいのであれば、
変えていくことも
必要ですよね。
私も知らなかったのですが
人によっては
「自己破壊することで
自分を満たしたりする癖」
があるようです。
過去のブログに詳しく書いています。
悩んでいる方は
特に是非是非是非
読んでほしい
ブログです。
あと、とにかく辛いから
話だけでも聞いてほしいとか
ありましたら
よかったらセッション受けてみてください
（宣伝
笑）
＼今は無料でモニター希望の方に
セッションを行っています♪／
よかったらLINEか
メールで
お気軽にお問い合わせください♪
メール/mika.sunnydays@gmail.com
たくさんのブログから最後まで
お読み頂きありがとうございました
（＊＾＾＊）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こちらのブログに掲載している
治療方法、体験はあくまでも
個人の経験となります。
あう、あわない等は個人差があります。
自己責任にてご判断下さいますよう
お願いいたします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Twitterの方が
こまめに出没してますので
よろしければご覧ください＾＾♥️
→NEW
LINE復活しました♡
登録して頂いた方の個人情報は
私にはわかりませんのでご安心ください
よろしければ気軽に登録して
頂けたら嬉しいです
ブログランキングも
はじめてみました！
クリック頂けたらとても嬉しいです
