皆さん、こんにちは
だいぶ久しぶりの投稿になってしまいましたが
お変わりございませんでしょうか？
最近、私のまわりりに
熱中症なんじゃないか？
という人が増えているので
今日は、それを書こうかなと
思います。
日本の気候も、
なんだか変化して来ていますね。
南の方でしか獲れない魚が、
北の北海道あたりに沢山見られるようになったとか
まるで、南国のように
台風が何度も押し寄せて来たり
でも、人間だけが
それに適応していないような
そんな気がして
熱中症になっているのに
胃炎だと思ったり
食中毒だと勘違いしている
人が、なんと多いことか
コロナの事もあり
運動不足、不眠、体重の増加
などによって
体が、少し弱って来ている
人も多くなっているし
気候の変化と
自分の体の変化に
気がつかない人も
多くなっているような気がしますね。
症状を聞いたら
『 ああ、それ、胃炎じゃないよ
熱中症ですよ 』
『 それ食中毒じゃないんじゃない？
熱中症だと思うよ 』
そんな会話ばっかりしていて
実際に、塩をつまみ入れたお水を
１リットル一気飲みしたら、あれ？
っていうくらい、あっけなく治ってしまった
人もいたくらいですよ。
IBDの方々の中にも
日頃、下痢が多い場合は
熱中症に気がつかない場合も
あるかもしれません。
私は、水を沢山飲んでいるから
大丈夫！とか思っていても
皆さん、ご存知かと思いますが
暑い日に
真水ばかり飲んでいると
体内の塩分濃度を一定に保つために
下痢をしてしまうそうですよ。
これは熱中症の症状だなんて
思わない人も、結構
いるかもしれませんよね。
その他
食中毒だと思っていた
吐き気や、腹痛
発熱も
放っておくと
大変な事になってしまうとか
塩入れたお水をとにかく、沢山飲まないと
いけないですねえ。
真水では、ダメだそう
そして、発熱してしまったら
とにかく、冷やさないといけない。
そこで、
熱中症の発熱が始まったら
応急処置として
露出させた皮膚に冷水をかけて、
うちわや扇風機などで扇ぐことにより体を冷やします。
氷のうなどがあれば、それを
首の両脇、脇の下、大腿の付け根の前面に
当てて皮膚のすぐ近くにある太い血管を冷やしましょう。
（大塚製薬のサイトより抜粋）
との事です。
笑ってしまうと思いますが
八百屋さん（スーパーでも良いです）
に、走って、これを買い込んでください。
できれば、沢山入ったやつ
１袋を買うのをオススメしますよ。
冷えピタとか、アイスノンよりも
優れた、熱さましになります。
笑わないで、ください。
本当に、これいいんですよ。
体温下がります、最高です。
それは
ドーン！ みかんです。 ww
左右の脇の下に、１個ずつ挟むんです。ww
笑っちゃいますよね？
間抜けすぎます。
でもね、 アイスノンとか、
その他、氷で、脇とか、足の付け根とか
冷たすぎて、冷やせないんですよ。
でもね、 この小さめのみかんを
冷蔵庫で冷やしておくと
ちょうどいいんです、
冷たすぎず
大きさも、ぴったりフィット
で、緩くなって来たら
また、冷蔵庫の他の物に変えるだけ
本当にね、これ
速攻、熱が下がるんですよ。
見た目が、間抜けだけど
本当に、効果抜群だから
試してみてください。
なんか、氷なんかより
体に良さそうだし
とにかく、他の何よりも
熱さましに効くからねw
この、面白い方法は
実は、私の物凄いビックなお友達
（世界的に有名な人です、誰かは内緒w）
に聞いた話で
『 最近、すごい良い物発見したんだよ 』
って、教えてくれたんです。
最初聞いたときには
結構、笑っちゃって
その人が、脇にみかんを挟んでいる
のを、想像したら、本当間抜けで
ちょっぴり、拍子抜けしたのですが
これね、本当に発熱している時や
本当に、早く体を冷やしたいときに
本当に、いいから！ まじでww
もしかして、この話
有名だったりするのかな？
知っている人がいたら、ごめんなさい
とりあえず、検索してもいないけれど
勢いで、書いてみました。
暑中お見舞い申し上げますー
ではでは