20日から18日間 夏土用
7月20日は
夏の土用入り
20日から18日間
が土用期間になっています
立秋の前日まで
季節の変わり目ですよ
体調に注意してくださいねという期間
私も疲れが出て
体調崩しました！
これから夏本番と思っていたら
暦は一足早く、
秋を迎える準備期間になりますよ
土用期間は無理は禁物！
季節の変わり目は
氣が変わるので
エネルギーが不安定
体調を崩しやすい時でもあります
元気に過ごすために
有名な行事が
土用の丑の日のうなぎ
夏バテ予防に、うなぎを食べ
最も暑い時期を乗り切ろうというもの
2022年は
丑の日が
土用期間中に2回
7月23日（土）
8月 4日（木）
です
この風習は
江戸時代に始まったのですが
『土用の丑の日に鰻を食べると暑さ負けしない』
平賀源内が宣伝したところ大流行し、
今も続いているのです
鰻屋さんが平賀源内に頼んでやったので
バレンタインと同じ商法
土用は鰻だけ？
うなぎが
注目されがちな土用ですが
実は他にもいろいろあるんです
この期間中に
衣類の虫干しをする
土用干し
土用にお灸を行うと
他の期間よりも
効き目があると信じられている
土用灸
食べ物では
うの付くもの
瓜（きゅうり・西瓜）
梅干し
うどん
その他にも
土用卵
土用餅
土用しじみ等
この期間に食養生をする
習わしがあって
これらを食べると
体に良いといわれているんです
美味しいものを食べて、無理しない！
とにかく、無理は禁物
これから
まだまだ暑い季節は続きますからね
心地よく過ごすことに
意識を向けてくださいね
うちでは
暑い！と思ったら躊躇せず
エアコンをつけてます
土用期間中
お家の氣が整っているか
自分の氣も整っているか
ぜひチェックしてくださいね
風水ライフアドバイザー
蓮見早江
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