お気に入りのcafeで
仲間とおしゃべりする感じで
主婦目線の本音や気づきを
おしゃべりできたらいいなあ
時には、交流も…
ほんの些細な日常の幸せを
拾い集めていきたい
ここにくればなんだかホッとする
ゆきんこにもあなたにも
そんな場所でありますように
リラックスしてご訪問くださいね
自分のことがわからないそんな人に試して欲しい
ちょっとしたこと
これぐらいのこと
気づかないうちにストレスになってた話
日々当たり前になってて
ストレスとも感じないほどのこと
例えば
友人や家族との外食。。。
食べるのが遅いから
待たせちゃ悪いから
↓
早く食べれるもの
量の少ないもの選ぶ
すぐトイレにいきたくなるから
会話を邪魔しちゃうから
↓
飲み物を我慢する
残すのもったいないから
↓
お腹いっぱいなのに無理して食べる
みんながご飯食べるから
↓
お腹空いてないのにご飯食べる
値段みてから
↓
メニューを決める
こんなことやっちゃってない？
癖で未だにやっちゃって
あちゃー
ってなることもあります
ってなることもありますそんなんでも責めなくていいんだよ
人に合わせることが思いやり
そんな風に勘違い
無意識にできるレベルで
やっちゃってた
最初はね
『こんなの普通でしょ』
『当たり前よね』
ストレスと認識してなかった
半信半疑ながら
食べたいもの食べる
トイレはいきたい時にいく
とか思い当たること
やり続けてみた
できなかった時も
気づけたからマル
これ続けてたらね
『やっぱりストレスだったよね』
ってわかったよ
主婦って…
子どものこと
旦那さんのこと考えて
自分のこと後回し
そんな毎日になってませんか？
人に合わせられるのはステキなことだけど
いつも我慢ばかりしてたらあなた自身は
どうですか？
不満だらけになりませんか？
苦しめることになりませんか？
そこまでやる必要ないですよ
モヤモヤする時は
自分に問いかけてみてください
思い当たるところあったら
少しずつでもストレスにやることやめてみて
自分のことがわかってくると思うよ
型っ苦しいのが苦手な 恥ずかしがり屋
一姫二太郎（成人) 旦那さんと４人暮らし
大阪在住アラフィフ主婦
家族の時間も自分の時間も大切したい
・日々の幸せに感謝しながら
心豊かな時間を共有したい
・家族に寄り添ってサポートしたい
・お互いに対等、振り回されず、
自由に自分の時間も楽しむ
みんなと笑顔でhappyに・女性としての人生を
とことん楽しもう
・家族、パートナー、嫁姑、
親子の悩みなど波乗り感覚で
軽く乗り越えて楽しもう
・ネガティブに考える意識を
happy意識に書き換えて
楽しい毎日にしていこう
家族に寄り添うように
サポートするのが得意！
否定するのではなく、
とことん肯定する思考を育てていこう
みんなで
豊かさを循環させ、拡大していこう♡
アラヒィフ繊細hsp主婦
だからこそできる
豊かな世界の創り方
マイペースに実践中です
お付き合いよろしくお願いします
一緒に楽しみませんか？
ゆきんこ今日もステキな1日になりますように
最後まで読んでいただきありがとうございます
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