平均でも1万歩超えましたね


年末年始完全に休んでましたので
すぐに本調子とは言えませんが
ボチボチ頑張りますと言いたいですが
今週は寒波なんですよね(^_^;)))
さすがに寒すぎるとウォーキングするにも家から出た時の温度差とかに注意必要になりますからね




























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