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many smile〜シングルマザー・ライフ 笑顔いっぱいの日々を〜

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2025.01.24
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こんにちは、めにーすまいるです(^^)
ご訪問頂きありがとうございます!



度々ブログにも書いていますが、
めにー42さい。(今年43さい)

現在、人生(恐らく)最後の
ダイエットに励んでます!!



もう長らく万年ダイエッターで

「痩せたい」
「この服も、痩せたらまた
着れるかも」
「はぁ、細い人はいいなぁ〜」

…と、太っていない人を
羨んでは、何も行動を起こさない
日々でした(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)


そんなめにーに、ダイエットの神様が
降りてきたのがこの写真。



ふいに子どもに撮られた
2024.6月のめにーであります。

ん?

これ私なのかな(⁠ʘ⁠ᴗ⁠ʘ⁠✿⁠)??


紛うことなき、
めにーの真実の姿でした…爆


恥を晒しますと、
↓こちらは2022年40歳のめにーですΩ\ζ°)チーン

うん、フォルムがね
40代突入のメロディーを奏でてるわ(⁠ ⁠≧⁠Д⁠≦⁠)



離婚する前は、ストレスやらなんやらで
この時よりも6,7キロは痩せてた(⁠@⁠_⁠@⁠)

離婚して、開放感からあれよあれよと
体重は過去MAXに…┐⁠(⁠´⁠д⁠`⁠)⁠┌



ずーっとぽっちゃりを邁進していた
めにーは、激しい運動なんぞ絶対できないので


まずは、初心者向けの
Youtubeエクササイズと
ダイエットアプリ「あすけん」の
力を借りてカロリーコントロール。


2024.6〜2025.1月の間で
7キロ減に成功しました(^^)

現在、停滞期真っ只中なんですけどね…。
ずーっと微増・微減を繰り返してます、、、



↓は2024.12月
推しのSnow Man東京ドーム参戦時。

時期的に厚着なので、
痩せたかどうかはイマイチ
写真からはわからないけど、
上着もLL→Lサイズへ
サイズダウンしてます(⁠。⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧




で、ここ最近一番感動したのが
ズボンのサイズがLL→Lになったこと!!


いや〜、
細身の人にはこのサイズダウンの
感覚、もしかしたらあんまり
伝わらないかもなんだけど^^;

たぶん、子どもを産んでから
ずーーっとLLサイズを履いてた
めにーにとったら、ほんとに
びっくりポンな出来事でした(⁠´⁠∩⁠。⁠•⁠ ⁠ᵕ⁠ ⁠•⁠。⁠∩⁠`⁠)




現在 物価高で
野菜類がなかなか買えなくて。

夕飯の献立にも苦慮したり
してるんですけども。。

ダイエットに有効なきのこ類や
もやしなどを積極的に使って、
ボリュームを維持して腹持ちよく
するようにしています(^^)



きのことツナのスパゲッティ
半額の焼き豆腐&さつまあげの鶏ガラスープ



大根の肉巻き(甘酢炒め)
冷凍オクラのごま和え
玉ねぎともやしとベーコン炒め



鶏団子ときのこの鶏ガラスープ
ポテトサラダ



20%引き鮭の酒粕漬け
こんにゃくの白和え
ネギ入り玉子やき


料理嫌いですが、ダイエットと
節約のためになんとか頑張ってます〜^^;



それでは(^_^)/~



私はパーソナルカラーが
イエベ秋らしいので、
カーデの下に着るようとして
こちらのオレンジとダークグリーンを
購入しました(^^)

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使ってた革製バッグの
金具部分の劣化が気になり、
今回はプチプラのこちらの
ショルダーバッグにしてみました(^^)

お値段以上に使い勝手がよく、
ポケットもたくさんあって。
シンプルなブラックで
使いやすいです(^^)


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最終更新日  2025.01.24 14:02:08
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