花粉症は頑張り屋さんに多い♥ご予約空き時間ご案内♡

タイ古式ボディケアサロン

URISUTAN（ウリスータン）

明日から１週間のご予約空き時間をお知らせします。

♡2月生まれの方、2月はずーっと2割引！

このチャンスにぜひ、気になるタイ古式マッサージを受けてみましょう。

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

【花粉症は頑張り屋さんに多い】

今朝、窓を開けたら晴れてるけど空が白い！

あー花粉来た〜？？

そこで今日は花粉症を軽くする話を少し。

花粉症は一言でいえば免疫機能の頑張り過ぎ

免疫バランスを崩す原因は睡眠不足、疲れ、ストレスなどです。

だからこんなことを気をつけてみませんか。

・朝起きたら日光にあたり、体内時計を整える

・朝、お白湯を飲んで胃腸を温める

・食事は腹八分目、さらによく噛んで食べ消化負担を減らす

・深呼吸でストレスをデトックス

ストレスがあると呼吸が浅くなりがちです

・寝る前はスマホ断ち

心が安らぐ時間を持ちいい睡眠を

・胃腸に優しいバランスのいい食生活

・適度に体を動かす

血行促進、冷え解消、ストレス発散

・湯船に浸かる

血行促進、内臓活性化、リラックスで良い睡眠に

できることからぼちぼち、暮らしを見直して花粉症を軽くしてみましょう。

私はひどい症状でしたが、気づけば薬要らずに！

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

写真の神社は大村市の昊天宮さま

夫婦円満の神様とのことで

私には旦那さんとのパートナーシップが大切

これからも幸せでありますようにと祈りました。

ではでは今日はこの辺で

いつもありがとうございます。

コロナ対策、わたしは下記のことを実行しています。

・毎朝検温

・外出後の手洗い、塩水うがい、舌磨き、洗顔

・外出時、施術時、人に近づく時はマスク着用

・サロン室内の清掃除菌徹底

・サロンでのタイ古式施術前後は十分に室内除菌、換気

・サロン内は空気清浄機、サーキュレーター稼働

・出張施術の前後は手を消毒

・外出時に着た衣服は1回で洗濯

・施術で使用したタオル、カバー、衣類は施術の都度洗濯

・施術は1日3人まで、余裕を持った予約設定

・十分な睡眠をとる

・栄養補給に努める

・毎日笑顔で、なんでも楽しむ

お客様にお願いがございます。

・咳が出る、のどが痛い、熱（37.5度以上）があるなどの場合は

　ご予約をお控えくださいませ。

・ご来店の際はアルコール液による手指消毒をお願いいたします。

・マスク着用が必要な人、着用できない人、その方のご都合を尊重します。

・施術の前後は手洗い、うがい、舌磨きなど行い

　予防に十分、努めてください。

長崎のタイ古式マッサージURISUTAN（ウリスータン）は
お客様から「またお願いするね。」と言われる施術を心がけています。

LINE友だち追加で毎週１回ご予約空き時間ご案内や

たまにイベントご案内しています。

よろしければQRコードを読み込んでご登録くださいね

URISUTANの詳しいメニューなど、ホームページはこちらをクリック↓

全メニュー、初回はお試し割引10％！

誕生日月は何度でも！施術20％割引いたします。

ながさき子育て応援の店協賛！ココロンパスポートお持ちの方は5％割引！

タイ古式が気になったら・・・

《ご予約・お問い合わせ》

URISUTAN（ウリスータン）

長谷信代（ながたにのぶよ）

お問い合わせフォーム→📧

電話：080-5605-4399

（施術中は出られないので、着信確認でき次第ご連絡いたします。）

メール：nonnon841@gmail.com

（メールは２４時間以内にご返信さし上げます。）

タイマッサージランキング

にほんブログ村