奄美一週間前なので今日は全力トレーニング。
天気は良い。気温も高め。
ただ水温が低い!!
冷た～い・・・。ブイのセッティングが辛い。
ん? クラゲが多い。先週同様赤クラゲもいる。
こんな水温なのになぜこんなにクラゲが?
場所が悪いのかなぁ。
水は奇麗。
今日は120mを30本。レスト10秒。
皆さんはご自身の泳力に合わせて距離を設定。
泳ぐたびに上陸するので心肺に負担がかかる。
泳ぎ始めが一番苦しい。第一ブイは必ずタケウチさんが前になるのでひたすら追いかける。
第三からラストで追いつくを繰り返す。
十分レースの気分を味わえる。
しかしクラゲが・・・。
17本目で顔面全部触手にやられたっ!!
いったぁ・・・。
気付くと泳いでいる人が半分くらいに・・・19本で一旦とまり、20本目で止めることにした。
ラスト、タケウチさんに「全力でお願いします」とお伝えして最後フルパワー!!
距離は短いが十分練習になりました。
このあとのランは6kmだけ。8kmは無理だ。
クラゲにやられた顔がヒリヒリする。
ダウンスイムでプールに入るがクラゲの恐怖で泳ぐ気にはなれない。
いつもお風呂に入ってから帰宅。肉体へのダメージはまあまあ。
明日からテーパー期間に入る。
