怠さは続いている。泳ぐ気はしない。
しかし時間はあるので授業の前に泳ぎに行く。
何をしようか迷ったが50m60本。
どうせならPKCで。
UP ５０m×４
KＰC ５０m×60 K６０p５０Ｃ６０秒サークル
Drill ５０m×４
Down ５０m×４ 3600m
Ｐ Ｋ Ｃ 全てレストは１０秒ほど。なのに結構ダメージがある。１０本くらいですでに後悔。５０ｍで１０秒も休んでいるのに・・・。
せめてハイエルボーに注意して泳ぐ。
４０本過ぎてなぜか楽になってきた。
たまにはこんな練習も良い。
