だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

ミーティングの前に

2022年05月19日 02時18分36秒 | 今日の練習
今日は時間に余裕があるが泳ぎたくないのでいつものメニュー

UP     50m×4

PPKC    200m×10　　3分20秒サークル

Drill   50m×4

P+C    100m×10   1分40秒サークル

Down   50m×4　　　　　　　3600m

100mのラストだけ13秒まで上げたがそれ以外はゆったりペース。

ストリームラインに注意してターン。ちょっと気を抜くとダメになる。
泳いでいる時も出来ていないんだろうなぁ。

出来た時は浮き上がり時の速度が速い気がする。



最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿