少し風が強く肌寒かったのですが、晴天のなか、たっぷりとウォーキングをして、運動不足を解消してきました!早くも梅の花が少し咲いていましたよ♪
花粉に敏感な方のなかには、そろそろ鼻がむずむずしたり、くしゃみが出たりと、花粉症の症状を発症している方もいるようです。私も花粉症ですが、鼻の症状が少しずつ出ています。
花粉症でバセドウ病が悪化する
バセドウ病の方は、花粉症の季節になると、バセドウ病が悪化する人もいるという報告があります。
バセドウ病対策としても、花粉症対策としても、できる限りのことはしておきたいですね。
ヒスタミンを分解する酵素と、酵素の働きを助ける栄養素
花粉症には、「ヒスタミン」という物質が関与しています。アレルギー症状を引き起こす原因物質です。
身体にはヒスタミンを分解する酵素があり、この酵素の働きに必要な栄養素があります。
タンパク質や亜鉛、銅などです。
これらの不足が続くと、酵素の働きが悪くなってしまう恐れがあるのです。
バセドウ病の花粉症対策
栄養バランスの良い食事を心がけるのはもちろんのこと、そのなかで、ヒスタミン分解をサポートする栄養素を意識して取り入れることも大切です!
治療やマスクをするなど、いろいろな花粉症対策をとっている方も多いと思いますが、この春は、ヒスタミンを分解する酵素に注目し、食生活を見直してみてはいかがでしょうか?
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