6:30に目が覚めました！
生理痛が少しひどくてだるかったです。
朝ごはん食べて二度寝。
それからOTに参加しました。
マインドフルネスだったのですが、参加者が私だけだったので、担当スタッフさんにいろいろ教わりながらできました！
午後は少し気分転換をしたくて、駅まで行って、スタバの新作フラペチーノの先行販売をいただきました！
iPadタイムしながら楽しみました！
病院に戻って、夕方からは先生の診察。
連休は外出できたこと、体調は安定していること、ソワソワ感や若干の不安感があることを伝えました。
生理でメンタル不安定になることもあると思うので、あまり気にしなくて大丈夫と言われました。
予定通り土曜日の退院でOKだそうです！
夕飯食べて、足温浴やって、おかぴさんと通話しました！
眠剤もらって、寝る前の瞑想をしていたらいつのまにか寝ていました。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
コメント