整体いらず体の使い方再学習
体がどんどん変わる!自分と向き合う
重力に負けない背骨ピラティス
Kirana3H-Body のブログ
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隠れ家的自宅サロン/相模原市
はまきた めぐみです
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今年の寒い冬。
電気料金の値上げによる
懐にも厳しい今年の冬🎁⛄🎄
電気代を節約する優秀アイテム購入して、
早速使ってみましたとても良い‼️
ホッカイロを足裏に貼って入ると
まるで、こたつに入っているようです
もちろん、この素敵アイテム。
電気代節約するためのものなので、
こたつではありませんよ~👍️
オススメで~す
なので、皆さんにシェアしますね。
続きは、こちらをご覧あれ。
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こちら⇩の講座もオススメです!
骨格から身体をデザインする
骨格からデザインするピラティスもオススメ❗
これまで、ストアカで2年半開催している
こちらの講座
今までよりも、もっと骨格からデザインする
骨の歪みによりフォーカスして。
骨格から整えていくピラティスに内容を変更。
現在は骨盤をテーマにおこなっています。
体硬くて問題なし!腰痛・肩こり自分で治す整体いらず体の使い方再学習
https://www.street-academy.com/myclass/84901?conversion_name=direct_message&tracking_code=8dbac92d48e5f9410d036a20ab47af7b
根本的に姿勢改善
根本的に身体を変えられる。
変えていくための自分の悪い癖が自覚できるようになる。
なので、気づいたら快適な毎日を過ごせる。
だから、ピラティスを皆さんにオススメしてます。
根本的な改善には
やっぱり身体の使い方を再学習する必要がある
その手段に最適なのは、ピラティスがオススメ‼️
自分の自分自身の理想にむけて
行動(努力)をしていく
その決断と行動こそが勇気であり
その後の人生を左右していくもの!!
最近、つくづく思う今日この頃の私。
こんなことを、胸に刻んで毎日歩んでます❗
そんなことを
ピラティスを通じて
学ばせていただけたように思います。
ピラティスは、エクササイズではない。
コンセプトである‼️
ピラティスさんの言葉です
現在、提供中のオンラインレッスン
ケアしない日々を何年も続ければ
老化とともに、どんどん身体を自由自在に動かすことが出来なくなるし痛みで悩むことになる。
継続は力なり‼️
老後、快適に過ごすために!
身体のケアは、細く長く続けてほしいです
ピラティスで身体の使い方再学習
自宅にいながら
隙間時間で気軽にできる
オンラインレッスンいかがですか~❓️
ストアカで、様々なレッスンをオンラインで提供してます!
1人では、なかなか続かない人
ウェルカム‼️でオンラインレッスン提供中
運動がキライな人
1人では続かない人
身体が痛くて悩んでる人
身体が硬くて悩んでる人
オンラインピラティス実施中
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