整体いらず体の使い方再学習
体がどんどん変わる！自分と向き合う
重力に負けない背骨ピラティス
Kirana3H-Body のブログ
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隠れ家的自宅サロン/相模原市
はまきた めぐみです
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新年あけましておめでとうございます。
昨年末、4年に一度のワールドカップがありました。
日本代表の必死のプレー、目に焼きついています。
興奮がまだまだ覚めることなく感動が心に残っています。
スポーツの力って凄いですね。
こうして何事もなく、
新しい年を迎えられたことを嬉しく思います。
先日ニュースで、
ウクライナの小学生くらいの子供が
真っ暗闇の中サッカーの練習をしている取材を見ました。
記者が
／
こんなに真っ暗闇の中で
サッカーやるの怖くない？
＼
と聞いていました。
その子は
／
それでも、僕はサッカーがやりたい
上手になりたい、サッカー選手になりたい
＼
と言っていました。
サッカーを教えているコーチも
／
サッカーをできる環境ではない
＼
だけど、サッカーをひたむきに教え学ぶ。
私は、この純粋な気持ちがとても心に響きました。
昨今の世界情勢を考えると、
当たり前のようにサッカーができる。
当たり前のように明日がくる。
この当たり前があるということ
それ自体が、ありがたい事だと思います。
なので
今年も一年、私も
私なりの精一杯で色々なものに
取り組んでいきたいと思っています。
今年もどうぞよろしくお願いします。
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根本的に身体を変えられる。
変えていくための自分の悪い癖が自覚できるようになる。
なので、気づいたら快適な毎日を過ごせる。
だから、ピラティスを皆さんにオススメしてます。
根本的な改善には
やっぱり身体の使い方を再学習する必要がある
その手段に最適なのは、ピラティスがオススメ‼️
自分の自分自身の理想にむけて
行動(努力)をしていく
その決断と行動こそが勇気であり
その後の人生を左右していくもの！！
最近、つくづく思う今日この頃の私。
こんなことを、胸に刻んで毎日歩んでます❗
そんなことを
ピラティスを通じて
学ばせていただけたように思います。
ピラティスは、エクササイズではない。
コンセプトである‼️
ピラティスさんの言葉です
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老化とともに、どんどん身体を自由自在に動かすことが出来なくなるし痛みで悩むことになる。
継続は力なり‼️
老後、快適に過ごすために！
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