腸内環境を整えながらハートのキルティング頑張ってみた

最近、気になってたチアシードを買ってみた。

大さじ１杯のチアシードに、

大さじ４杯のお水を入れて３０分放置。

トロトロです！( ﾟДﾟ)

ヨーグルトに掛けて食べてみる。

まったくの無味無臭！

次は、ドレッシングにしてみよう。

話は変わり、昨日の続き。

ボーダーを付けて、３層にしてミシンでキルティング。

可愛い裏生地にテンション上がります。(^.^♪

あと少し　がんばろう！

昨日チアシードを食べたお陰か？今日は体調がいい！（単純かｗ）

今日も皆さまが無病息災でありますように