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怒る感情て
私はあんまり無い方なのですが
セルフでヒプノをやり続けていると
何故怒らないのか！？と言う
自分の抑圧された感情がみえてきました。
怒りを持つことは悪いこと。
怒りは厄介な感情だと
思う人が多いように思うのですが
決してそんなことないんです
大切なのは、怒りとどう関わるか！？
ココが重要なんです。
ココが分かってないと
人間関係を複雑にしてしまうから。
だから''怒り''を感じたら
自分の感情をみる絶好のチャンス
怒りを我慢したり、
その逆に誰かにぶつけたりすると
ほんと消耗するだけだから
短気な人は結構いるけれど
何故そんなに
怒りの感情が込み上げてくるのか
心の奥にしまってある感情は
人それぞれなんだけど
怒りに対して
アプローチしたセラピーを
思い出してみると
怒りじゃなくて
恐怖だったり、
傷付いてトラウマだったり
悲しみや不安だったりと
意外な感情が見えてくる事が多い…。
てことは
意外な自分が隠れている。
と言えるんです。
意外な訳だから
その問題としていた感情が
癒され、改善されると
すんごくスッキリします
自分を知ると言うことは
もう1人のあなたが
サポートしてくれるのと同じ事！
そして
新しい変化が可能となるの
だから！
大チャンスなのですよ~。
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