● はぁ〜〜。もう疲れた。
こんにちは、春ハルです。
頑張りをゆるめると、親子関係が良くなっていくよ。
あなたは、頑張りすぎていることに気づいていますか？
朝おきて、家族のご飯の準備、洗濯、掃除。
寝ている子どもを起こして、食べるように声かけて、自分の朝食は立って食べる。
そのあいまに、仕事に出かける準備をする。
それから、仕事から帰る途中で買い物をして、家に着いたらすぐにご飯の準備。
そして、子どもにご飯を食べさせる。
これだけじゃない！
学校や塾とのやりとりをして、子どもに伝えては、どうするのがいいのか、一緒に考える。
常に頭の中は、子どもことでいっぱい。
ほんとは、クタクタなのに、
きっと、みんなも同じようにしている。
わたしだけ、できないってことはない。
そう言い聞かせて頑張っている。
そして、イライラしながら家事をしている。
これって、当たり前じゃないですよ〜。
あなたは、頑張りすぎています。
はぁ〜〜。もう疲れたー。
って思っている地点で、頑張りすぎていますよ〜。
イライラしているのは、自分が頑張っているからです。
もう、自分にムチを打たないで。
まずは、その頑張りすぎている事に気づいてくださいね。
あなたが頑張っていることは、当たり前じゃないことに気づいてくださいね。
そして、頑張らなくてもいいんだと気づいてください。
きっと、しなくてもいいこと、考えなくていいことがあるよ。
それらをやめてみよう。
今まで、頑張っていたことをやめるのは、勇気がいります。
やめても大丈夫なの？
って、すごーく不安になると思う。
でも、今の状況を変えたいと思うなら、勇気を出してやめてみよう。
きっと、新たな発見があるよ＾＾
子どもは、完璧なお母さんよりも、ポンコツなお母さんが大好きだよ。
大丈夫！！
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不登校、引きこもり？！でも、大丈夫。
すてきな未来に向かってる。