●新学年になることに、不安がいっぱいです。
こんにちは、春はるです。
３月が終わると新しい学年になり、担任の先生も変わります。
どんな先生なのか、心配になりますよね。
引き継がれているのか心配になったり、また一から新しい関係をつくることが不安になりますね。
そんなことを考えているだけで、疲れてしまいますね。
そんな時は、心配や不安を書き出してみるといいですよ＾＾
書き出すことで、何を心配して、何に不安を感じているのか見えます。
そうすることで、心配や不安に対応できます。
頭で心配や不安を考えていると、整理がつかず、さらに心配や不安が増してきます。
そうなる前に、書き出して心配も不安も、解消していきましょうね。
