家族まるごと健康と美容の

両方を手に入れる

モデル体型ダイエット塾®︎

黄金バランスインストラクター


仲ゆうみです


 


大根の葉っぱの運命と家族の食習慣の意外な共通点

 

 

決めるのは私で

私がどう決めるかによって

家族の健康まで変わるよな〜

責任重大だなぁ





と、感じた出来事が

あったんです。




先日、

畑に大根を収穫しに

行ったんです^^




大根の葉っぱって

捨てる派ですか?

食べる派ですか?



私は今まで捨てる派

だったのですが

つい最近、食べるように

なりました(笑)










大根の葉っぱって

食べられるのは知っていたけど

今まで食べずにお友達にあげたりして

食べてこなかったんです。





でも

ダイエット講座の受講生さんから



野菜の種類が少なくて

いつも同じになってしまって

困ってるんです




というご相談をいただき

この時期なかなか難しいけど

大根の葉っぱもいいですよねという

お話をしたんです。





(私、農家長男の嫁13年目なんです)






言ってしまったからには

もちろん私もと(笑)

お味噌汁に入れて

食べるようになりました爆笑









私が大根の葉っぱを


・捨てれば生ゴミ

・食べれば食べ物





あ!

大根の葉っぱの運命は

私が握ってるんだ!




これはなんだかちょっと

家族(特に子どもたちの)食習慣にも

同じことが言えるんじゃないか!?





と思ったんです。





我が家は結婚して以来、

基本的には

私が食事を担ってしております。




(私が体調崩したりお友達と

会う予定があったりすると

旦那さんが用意してくれますおねがい




なので、

私が子ども達の食習慣の基盤を

作っているようなものなのですよね。







今でこそ

黄金バランスダイエットのおかげで

手を抜いてもバランスのいい

食事を簡単に用意できるように

なりましたが





結婚当初は料理が大の苦手で

何を作ればいいのか

毎日毎日ストレスだったんです。





↑中1の息子は料理に興味が出てきたようです♡





私の場合、




毎日必死に実家で母が

作ってた料理を思い出し、



ときには電話をして

作り方を聞くことが

頻繁にあったんですよね。




まさに過去の私のように

親の食生活や食習慣がまさに

遺伝していくのだと思うのです。




子どもたちの食習慣は、

私の手にかかっている!!!!




ということなんですよね。




ちなみに、

ダイエットも

健康第一の食事も

お子さんの食育も



黄金バランスひとつで

解決できちゃいます!



もし、

不安を感じていらっしゃったら

公式LINEから「相談」と

ご連絡くださいね^^


 

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大根の葉っぱの運命を

私が決めていると思ったら

これからますます

貴重な栄養をいただいて

いきたいなと思っています♡




最後までお読みいただき

ありがとうございました!

 

 

 

 

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