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うつ病は
あなたへのサイン。


「休みましょう」


うつ病になることに対して
あなたに責任はない。


ウツタローも
医者でもなければ
専門家でもないので
詳しいことは知らないが


うつ病になって
やる気が起きない
食欲がない
仕事に行きたくない
などの症状は


脳内の神経物質の伝達が
スムーズにいかないことが
原因らしい


だから
病気になった本人が
悪いのではない。
仕方ないのだ。


根性論とか努力では
どうにもならない


うつ病になるきっかけは
いろいろあるけど
誰でも鬱病になる
可能性があるのだから
うつ病の人が悪いことは
100%ない。


ひとつ言えることは


うつ病になるってことは
なんらかのストレスが
こころにかかったってこと


だから
うつ病になった
ていうことは


「大変だったね」
「もう無理しないでね」
「少し休もうか」


というサイン


このサインを
ネガティブにとらえず


休憩のきっかけとして
ポジティブにとらえよう


しっかり休んで
回復した後に
一回り成長した
新しい自分として出発しよう


Everyday is a new day
道はいくらでもある



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