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うつ病は
あなたへのサイン。
「休みましょう」
うつ病になることに対して
あなたに責任はない。
ウツタローも
医者でもなければ
専門家でもないので
詳しいことは知らないが
うつ病になって
やる気が起きない
食欲がない
仕事に行きたくない
などの症状は
脳内の神経物質の伝達が
スムーズにいかないことが
原因らしい
だから
病気になった本人が
悪いのではない。
仕方ないのだ。
根性論とか努力では
どうにもならない
うつ病になるきっかけは
いろいろあるけど
誰でも鬱病になる
可能性があるのだから
うつ病の人が悪いことは
100%ない。
ひとつ言えることは
うつ病になるってことは
なんらかのストレスが
こころにかかったってこと
だから
うつ病になった
ていうことは
「大変だったね」
「もう無理しないでね」
「少し休もうか」
というサイン
このサインを
ネガティブにとらえず
休憩のきっかけとして
ポジティブにとらえよう
しっかり休んで
回復した後に
一回り成長した
新しい自分として出発しよう
Everyday is a new day
道はいくらでもある
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