福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、

【福岡中医薬膳学院】

伍藤文伽(ごとうふみか)です

 

ご訪問、心からありがとうございます♡

 

 

波瀾万丈過ぎる!?

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癒やされる時間を意識的に作る

 

こんにちは♪

 

 

中医学・薬膳の魅力をお伝えし、

ますます健康で幸せな方を増やしていける

 

 

そんな方を養成したいと活動しています

 

国際中医師、国際中医薬膳師、看護師の

伍藤文伽です。

 

 

いつも応援いただきありがとうございます♡

 

 

 

 

 


先日は大好きなこちらの場所へ。
西鉄グランドホテルさま。

 




窓から水の流れが見えるところが
とてもステキで、
緑が大好きで自然の中に行きたいけれど、
なかなか行けない、
考えをまとめたい時などに
伺います。



景色もステキで
高いホスピタリティーも
癒しになっています。


下の写真はウォーキングでの写真。
今日はお天気も良く、
川にはいろいろな生き物が遊びに来ていました♪
ペットが飼えない住まいなので
こんなところで見る動物や
Instagramでの動物などに癒されています。
Instagramの動物のアカウントばかりフォローしてます(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

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「心身一如(しんしんいちにょ)」

という言葉があります。

 

 

 

 

心と身体は一体であると言う意味であり、、

心と身体は繋がっているとも言えます。

 

 

ほんとうにその通りだなぁと

思います。

 

 

過酷なストレス下では

効果が強めと言われている薬でも

なかなか効果が出にくいことも

ありますよねあせる

 

 

逆に心配事がなく、

心がリラックスしているときには、

気になっていた症状も

不思議と気にならなくなったりします(笑)♪

 
 
心ってほんとうに大切です。
 
 
 
食べ物がその人の一生を作り、また変える
 
ところで秋は
もの悲しい気持ちになりやすい季節ですねもみじ
 
 
 
 
五行では「金」が
秋の季節にあたり、
五臓では「肺(大腸)」が関係が深いと言われています。
 
 
ですからこの「肺」に良い ある物をとると
そのもの悲しい感情が楽になってきます。
 
 
昨日参加した中医学講座でも
先生がこのように言われていました。
 
 
「大勢でわいわい話しているときに、
突然脈絡もなく(話の流れに関係なく)、
ネガティブなことを話し出す人がいる。
こんな人は肺が弱っている」
 
 
薬膳では、自分の心が停滞して落ち込んだり、
イライラしたりしたときに、
その原因は何か?
身体から見ていくことが出来ます。
 
 
 
そしてそれに合う、
食材を選び、
日々の食事として取り入れることができるのです。
 
 
 
ですから、このような
積み重ねが心を整え、
繋がっている身体も整えてくれるのだと思います。
 
 
こうして一生を通じてみると、
薬膳を取り入れるのと、
取り入れないのとでは、
大きく変わってきますよね~キラキラ
 
 
 
 
 
 
夫が大病したときには、
次男はまだ1歳半と幼な過ぎて、
言葉も話すことが出来ない夫の変わり果てた姿に混乱し
受け入れがたい現実を生きるのが、
ほんとうに大変でした。
 
 
 
 
 
 
世の中で一番自分が不幸だとさえ
思っていたくらいでしたが・・・
(ほんとうはもっともっとたいへんな人がいらっしゃるのですが)
 
 
 
そのおかげで中医学・薬膳と出会えたことが
私にとって宝物となりました。
 
 
 
 
人生の妙は
最低だと思う人生のある時期に、
最高につながることを手に入れることが
できるのですねキラキラ
 
 
 
 
 
なぜなら、起こるすべての出来事は
自分(あなた)が幸せになるために
起こっているから乙女のトキメキ
 
 
 
中医学・薬膳との出会いに
心から感謝します♡
 
 
 
 
 
 
 

自宅から見える夕陽。

立冬を過ぎて、リビング側のベランダから

美しい夕陽が見られます。

 

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました♡

 

 

このブログを読んでくださるみなさまと

ますます元気に幸せでいられますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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