週の真ん中、
お疲れ様でした！
ケア
もともと使っていたけれど、
この良さと素晴らしさを再認識✨
コンプレフロス✨
ケガしてる今も重宝してて、
レース前後にも大助かりしました。
今は鞄に入れて持ち歩くほど😂
お店で購入出来る場所が少ないので、
通販でも購入可能です😌
正しく巻くと効果がさらに違う🤔
特に足は強化していたし、
今後も強みにしたいので
下半身のケアは欠かせなくなる💦
自分の弱みを強みにしていきたい😌
ん？
頑固さは変わらずです←
適度に柔軟にね(笑)
もうちょい
まだまだ新生活のリズムに慣れなくて、
毎日が秒で終わるような気分😂
頭の中でパズルのように、
1日の予定や流れを決めつつ
そこに仕事やトレーニングを入れたり…
小学校生活も始まったばかりで、
まだまだこれからリズムが出来そう。
1ヵ月くらいは、こんな状態かなぁ🤔
以前よりも早起きして、
お弁当作りや👦と自分の身支度といった
時間までに間に合わせることが増えて。
24時間じゃ足りないよね
と思うけれど、
それを親も子も乗り越えてきてるのよね…
来年はきっと楽だぞ…！
と言い聞かせてる自分。
自分の頑張りどころが一段落したので、
しばらくお気楽&鍛練モードに。
他に挑戦したいことや広げたいことに、
目を向けて余裕を持たせていける😌
好きな音楽聴いて、
休もう…ヘロヘロだ(笑)
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