こんにちは👋😃
アスリートフードマイスターのくみです✨
パンより米派🍙(どうした)
さて、気を取り直して
朝からウエイト💪
普段は火・木曜日をウエイトにしてるけど
今週は金曜日に変更🤔
そんなこともある。
臨機応変に。
というか、木曜日に夜ご飯の支度を
朝のうちにしておきたかっただけ(笑)
ちょっと寝すぎ？な毎日が続いてて
ホルモンバランスなのか
季節の変わり目なのか
とこの辺りだと思います。
肌トラブルが地味に続いてる😶
多分季節の変わり目。
秋に入る辺りと、
冬→春になる辺りは肌トラブルが酷い。
分かるだけ良しとしましょう✨
しょっちゅう旦那さんに言われる(笑)
毎日120%で生きないの！、と←
身体の声を聞いてあげるのも大事。
頑張りすぎない、
ほどほどに。
と言い聞かせておきます(笑)
ではでは。
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