双子座の季節ですね。
双子座のテーマは、
・わくわくから発する言葉、
・ポジティブな自己表現、
・ピュアな好奇心
・かろやかなコミュニケーション
この時期にぴったりな、
大学のオンラインスクーリング授業。
平成2年に教育学部を卒業し、
今年4月から、通信制の
心理系大学2年へ編入しました。
自己表現研究
私は、ながく、
コミュニケーションが苦手でした。
前の入籍では、
夫婦としてのコミュニケーションを
まったく育むことができず、
モラハラ、DV状態に陥って、
シェルター避難。
オンラインスクーリングがあった
6月5日は、まさに、
元夫の誕生日でしたから、
因縁の学びの日。
まさに。
この状況でした。
攻撃的な自己表現
(わたしOK、あなたはOKじゃない)
VS
非主張的な自己表現
(わたしはOKじゃない、あなたOK)
攻撃的(主張しすぎ)も
非主張的(依存しすぎ)も
どちらも、
未熟な自己表現。
スクーリングで習ったのは、
アサーティブな自己表現。
相手を尊重して、
適切な表現で、
自己主張していい。
むしろ、
自己主張しなくちゃ。
素直に、正直に。
それが、コミュニケーションに
責任をもつってこと。
私は、ぜんぜん、
コミュニケーションに
参加できていなかった、
コミュニケーションを
育むことできていなかった。
いまになって、腑に落ちました。
アサーティブな自己表現は、
反省して、練習して
訓練によって、上達するもの
私がやってきたのは「迎合」
それか「支配」「コントロール」
その両極端だったんだと。
あらためて。
そして、今日6月7日は、
バランス調和、
パートナーシップの7ハウス
乙女座、上弦の月。
未熟な自己表現を卒業し、
アサーティブな自己表現を試み、
責任をもった、
たがいをリスペクトした、
大人なコミュニケーションを育む。
相手をリスペクト
自分もリスペクト
ちゃんと自分を知る、
受け入れる、
自分の感情を、まず味わう、
そして、
そのときの相手を、そのまま観る。
・・・
30年前は、
アサーティブ習わなかったよね?
DVという概念もなかったよね?
パワハラも、モラハラも、
注目され始めて。
バランスをとる。
調和することが大切。
時代は進歩していますね。
人間の意識も進化して
より、大人に、
より、成熟している。
*
シータヒーリングⓇは、
潜在意識を変えるアプローチ。
まずは、
心理学的に状況を理解して、
その上で、
シータ波で、らくらく
潜在意識を変える、に、
チャレンジしていきます(*˘︶˘*).。.:*♡
with love and gratitude💖
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