雨で走れなかったから踏み台昇降で汗を流しましたダイエット中の由貴です今日は一日中雨で走れなかったので、娘の踏み台を使って、踏み台昇降運動をしました。踏み台昇降って何年振り？何十年？と言うくらいやってないけど、テレビを見ながら一二三四とちょこちょこ頑張りました。３０分もやると汗びっしょりに以外に運動量あるぅ由貴は本気で痩せる、痩せてキレイになるんだ由貴は頑張ってるよ
