オートミール生活

| Diary |

最近オートミールばかり食べています。

前回白米食べたのは一週間以上前かもしれません。

保存するケースも準備しました。

健康のために始めてみたのですが、思ったほどマズくありません。
ネット上だとマズいマズい言われていますよね。
むしろ、ちょっと美味しいくらいです。

といっても簡単な食べ方しかしていなくて、お気に入りは豆腐と一緒にスープにする食べ方です。

大きめのお椀に豆腐を入れてチンし、豆腐の周りにオーツ麦を敷きます。
この食べ方のときは大きめの粒のオーツが美味しいです。

そして上からインスタントのスープの素をかけます。
ぼくは玉ねぎスープかお茶漬けが好きです。

あとはペートボトルの水をポットで沸かしてかけるだけ。
全工程３分ほどで完成です。

玄米が嫌いでなければ食べられると思いますので、みなさんもぜひ。

あとそういえば、ライブスケジュールも更新しましたので、こちらもぜひ。
春も演奏がんばります。

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高間康弘

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