おはようございます。
今朝も寒かったです。
夫が「炬燵がほしいくらいだ」と言いましたから
「我が家は炬燵出すのは 11月の終わりです」と言いましたけどほんと寒かったです。
テレビで説明してましたが
「寒暖疲労」というのがあるそうです。
今の季節、寒かったり、暑かったりで体がエネルギーを使うことで起こる状態だそうです。
「だるかったり」「なんとなくきつかったり」 今の私だ
と思いました。
対策は「血流をよくする」こと 手の指先をつまんだり曲げたりします。 簡単ですので、テレビを見ながらでもやりたいと思ってます。
「血流をよくする」ことは体を動かすことでしょうね。
夕食から
ホットプレートでギョーザ
肉じゃが
ほうれん草の胡麻和え
レタスと卵の中華スープ
レタスが安価でしたので 買いました。
周りの葉が固くて 外してたら 中のレタス りんごくらいの大きさ
外葉はサラダで食べるには、無理がありましたのでスープにしました。
中華スープの素で味付けしてます。
ほうれん草の胡麻和え
我が家は 肉じゃがは主菜として作ることが、多いのですが
昨夜は副菜。
豚肉で作ってます。
子供たちが、10代の頃は ギョーザは100個くらい作ってました。
包んで焼いて、食べさして また焼いて 最後の残ったのは6個くらいでした。
6個じゃ足りない 私もたくさん食べたいと思ったものです。
今は20個包むだけで いいのです。
ギョーザを包むたびに 「もう若くないんだ…」と考えます。
若かった ということだけで 何でも出来ていたのだと。
しかし私は
「人生は青春」
「人生は勉強」 好きな言葉です。
それでは 青春で頑張ります。
また 明日
どこにいるのかな？