おはようございます。寒くなりました。
夫が来週の日曜日に開催される「青島太平洋マラソン」に走ります。
きょうは、最終の調整練習とかで、9時に家を出て20㎞を走る予定だそうです。
そのために、朝食は7時に食べてました。
（私は、寝てましたが・・・・
）
今回も、完走する
それでいいと言います。それで十分だと私達は応援してます。
コロナ感染症で、マラソン自体が中止になったり、抽選漏れで走れなくなったり
昨年は、職場で走ることを自粛するなど…・夫の長いマラソン歴史（30年）ですが
今年は走れそうで、本当によかった。
おにぎり・バナナケーキ・飴・チョコレートを持って、友人達とエイドをしたことも
今回は、衛生上のことを考えて、サロンパスのみの応援をする予定です。
また今回は、従姉妹の娘婿くんも走りますし、友人の義理弟さんも走りますので
応援も楽しみです。
夕食から
トンカツ レタス
久しぶりのトンカツでしたので、美味しかったです。
頂き物の水菜とがんもどきのお味噌汁
枝豆豆腐 豆腐の移動販売の方が持っているそうで
知人から頂きました。
お弁当
朝はバタバタしていて、写真を撮る事を忘れます。
金曜日になると、材料がなくなります。
焼きそばに市販のチーズちくわ・鶏肉の焼き物
柿やトマト レタスを入れて
クリスマスカラー（食欲がわく赤・緑・黄色のカラーだそうです）
チキンカツ（冷）ピーマンの卵とじ・シュウマイ（冷）
りんご・レタス・トマト
朝から 上手にできたなーと思う日もあれば、今一つのお弁当・・・
と思う日もあります。
元気に起きて、お弁当を作れて・・・健康でいられてありがたい。
それでは いい日になりますように
