夫婦関係を自信がない妻が本当はどうしたいのかを胸に行動する秘訣

No.191

 

こんにちは

 

あなたの素直力を引き出し

夫婦パートナーシップをサポートする

 

夫婦仲改善カウンセラー 山田奈生子です

 

 

 

夫婦関係を自信がない妻が

本当はどうしたいのかを胸に行動する秘訣

 

昨晩から降り続いていた雨も止み、お天気になりました

 

過ごしやすい一日になりそうです！

 

 

あなたの心に降っている雨は、いかがでしょうか

 

止みそうですか、それとも降り続きそうですか

 

 

夫婦関係がうまくいかず、傷つき、絶望し

 

もうどうしていいかわからない

 

から抜け出す方法は

 

 

自分が本当はどうしたいのか

 

本当は、何を望んでいるのか

 

 

を明確にすること！！！

 

 

本当は、やりたいこと、ありませんか

 

 

でも、夫さんが怖くて、嫌で、自分の意見を言うことを控えたり

 

少しでも平穏な生活を送りたいために、「わからない」と言って対立を避けたり

 

伝えることをごまかして、能動的な姿勢を放棄したり

 

 

自分の気持ちから、目をそらしたりしていることはありませんか

 

 

なぜ、どうしていいのかわからない…のかと言うと

 

今まで、自分の意見を重視してこなかったから

 

 

または、

 

 

人が望んでいることを察して動くことは超得意！だけど

 

自分を優先して、自分のやりたいことを人に共有してやり遂げた経験がないから

 

 

相手に合わせられる！というのは

 

 

あなたのとてもスゴイ長所であり

 

2人いたら、どちらかが合わせる必要がある場面に役立ちます

 

 

でもなぜか、夫婦関係がうまくいかなくなっているのなら

 

もしかしたら、夫さんは、

 

あなたに、あなたらしく活き活きと生きてほしい！と願っていることが考えられます

 

 

あなたに今必要なのは、幸せ気分になることです♡

 

 

 

そして、今の不安や戸惑いでいっぱいな胸の内を

 

幸せ気分に変えていく♡

 

 

 

やる！と決めて、

 

例えば、仕事、趣味、カウンセリングなど

 

あなたの心が喜ぶことを始めることです！！

 

 

一見、夫婦仲に役立つの？と疑問に感じることや

 

そんなのムダじゃないかな、遊んでるみたいじゃないかな、

 

自分を優先するなんて、もったいない気がする…

 

ということを

 

始めてみるのが良い！！！

 

 

自分のためだけの時間、自分の心が喜ぶ時間を過ごせると

 

達成感が得られて、心が満たされ

 

発想が豊かになります！

 

 

素敵♡ですよね～

 

 

勇気を持って、自分を優先し、

 

楽しくて、心が喜ぶ幸せ気分を味わう時間を過ごしてみてね♡

 

 

 

 

 

おまえはダメだ

 

なんでいつもそうなんだ

 

という言葉にも、ガーン、ガーンと打ちのめされることはないのです

 

 

「ダメだ」って言われても

 

別に、ダメじゃない、って思ってもいいよね！

 

 

それは、現実逃避みたいで良くない

 

というお気持ちがあったら

 

 

そうか、ダメって言われたことは変えていこう

 

と思えば良い◎

 

 

「オマエはダメだなぁ」って夫さんから言われ続けると

 

全人格を否定された、何から何まで否定された！

 

とお感じになることもあるかもしれませんが

 

 

本当に、夫さんはあなたの全人格を否定しているのでしょうか

 

 

もしかしたら、自分のプライドを維持するために

 

ただ単に、そういう言葉を使っているだけ！と言うことはないでしょうか

 

 

 

 

 

５年後、10年後

 

どんな夫婦になっていたいですか

 

 

夫さんと一緒にいたいですか

 

一人になりたいですか

 

どんなお気持ちでいられたらいいなと思いますか

 

 

20年後、30年後

 

どんな生活をしていたいですか

 

 

夫さんと一緒に生活していたいですか

 

一人で生活していたいですか

 

どんなお気持ちで生活できていたら、いいなと思いますか

 

 

 

 

 

あなたが将来、本当に望む未来で過ごしているためには

 

今から、幸せ気分を味わうしかないですね！

 

 

あなたが幸せ気分を感じること、ってどんなことでしょうか

 

 

もしかしたら

 

子どもの頃、「そんなこと」「無駄だ」「もっと将来に役立つことをしろ」

 

とご両親や周りの方々に言われたようなこと、かもしれません

 

 

今までは、自分もそう思ってきたし

 

人生近道、最短距離で進んでいきたいと思ってきたし

 

そういえばすっかり忘れていたけれど

 

 

今、気づけた！タイミングなら

 

今がそのとき、始めるのが良い◎

 

 

 

夫さんに対して、直接行動することができなくてOK！

 

まずは、あなたの心を満たしてくださいね♡

 

 

 

理想のパートナーシップを築くために、

↓我が家の場合はどうすれば良いの？にお応えします↓

 

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