まなみ|恋愛マインドコーチ

こんにちは！恋愛マインドコーチ まなみです

２月に入りましたね！
みなさん、いかがお過ごしですか？


私は冬が苦手で、
１月２月は毎年気持ちもやる気も落ち気味です(笑)

同じような人も多いんじゃないかなぁと思って
ブログを書いています。




人間って、バイオリズム(波)がありますから
（一日・一週間・一か月・一年でみても）

自分のその時のリズムに寄り添いながら生きるのが最善です



落ち込んだり、やる気や意欲がないときを嫌ったり
消そうとするんじゃなくて

『今はそんなバイオリズムなんだね』と優しく理解してあげて


『じゃあ、そんな今は何だったら出来る？』『どんなやり方だったら無理なく出来る？』
と顕在意識を自分のためにフル活用するんです。




そうやって生きてあげることが
持続可能な幸せな生き方だと思います。




ここ最近ずっと、

意欲がわかなくて何もしたくない（でもしたい）気持ちで、たくさん寝て、やらなきゃいけないことは自分を励ましながらやって、その他はぐーたらゆるく生きてたんですが笑



やっぱり、私は『溌剌と活動的に生きているのが好きだな♡』と思い（そうじゃないときの自分もOK）

家中の窓を開けて、扇風機で空気を回して、

お香を焚いて浄化して、笑

筋トレと運動をしてみたら

自然と心も前向きに元気になってきました＾＾

そういえば今日は『立春』

みなさんは、今どんなリズムかな？＾＾

今宵も心に自愛を♡

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