ゆるゆるらいふ

今月初めからオンラインで受講を始めた

「植物療法講座」の2回目。

コーチングのコーチ仲間がやっているショップのオーナーが講師。

（実は私もコーチをやってます）

herbal tea shop うさぎ薬草 (usagiherb.com)

1回目の「ハーブの基礎知識」では

ハーブティーとハーブシロップを使ったセパレートティーを作った。

その時の様子はこちら

ハーブのセパレートティーが私にもできた！ - ゆるゆるらいふ (goo.ne.jp)

さて、2回目は「アロマテラピーの基礎知識」

精油を使った植物療法についての説明を聞いた後、

ラベンダーの精油を使ってルームフレッシュナーを作る。

無水エタノールと精製水はあらかじめ自分で薬局で購入。

精油や小さいビーカー、スプレー容器は教材としてあらかじめ送られてきている。

大きい計量カップは混ぜるのに使うために自分で用意。

無水エタノールに精油を垂らし、かき混ぜてから精製水を入れるだけ。

なんか簡単。

シュッと吹いてみるといい香り。

ファブリックに吹いたほうが香りが長持ちするとか。

白いものには気をつけましょうね。

講義だけでなく、実際にいろいろ作れるのが楽しい。

あっという間の1時間半。

次回は「チンキ」を作ります。