10日ほど前、風邪をひきました。
え～、コロナではありません。
いつもの風邪です。
私は喉の粘膜が弱く、喉の奥が痛くなると発熱します。
今回も熱が上がりそうな予感。
取りあえず主治医に診てもらい薬を処方してもらいました。
37.4度Cくらいの微熱が出ましたが、半日で下がり、一安心。
でも、体がだるいのでゴロゴロ。
なんだか関節もだるく痛くてタガが外れたように力が入りません。
特に、手術をした方の股関節がおかしくて、力が入れられず、杖をつく有様です。
いつもの半分も動かずに、疲れたら横になって体を休めました。
1週間ほどで風邪の症状が治まった途端、腰痛が。。。
私はすべり症なので重いものを持ったりすると腰痛になります。
でも大体1日で楽になるのですが、今回はしつこい！
というか、いつもより下の場所が痛いのです。
すべり症とは関係がないのかも。。。
腰を曲げなければ自力歩行できず。。。一気に年を取ってしまったような。。。
ついに家の中でも杖をついての移動となってしまいました。
痛み止めも飲んでいるのですが、あまり効いてはいない様です。
こんな状態でリハビリに行くのもと思いましたが、うまく矯正してもらえるかもと思い直して行ってきました。
どうも、横になっていたことが多かったので、インナーマッスルが腑抜け状態になっていたようです。
骨盤と背骨を結ぶ筋肉が弱っていて、支えきれないらしい。
家でお尻上げの腹筋をするように言われてしまいました。
リハビリでバランスを取ってもらい、筋肉のコリをほぐしてもらったらだいぶ楽になりましたが、家に帰って1時間でまた痛くなってしまいました。
湿布をして腹筋をして。。。いつまで痛いのか
先が見えない不安って、最悪だわ
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