リップロールのティッシュが上がらない。というお問い合わせが・・・多いのです。

高い声を出すための基本トレーニング。

でリップロール・ティッシュを動画と共にお伝えいたしましたが、

「ティッシュ暖簾が上がりません」
「出来ると思ってやってみたら、できなかった・・・」

というお問い合わせを多く頂いております。

はい、申し上げたはずです。

恐らく出来る人は５％くらいであると。

なぜこんな簡単なことが出来なくなってしまっているかというと、
「腹式呼吸」のせいです。

まずは腹式呼吸をやめましょうね。

横隔膜は、
息を吸う時に緊張し、
息を吐く時は緩んでいるのです。

筋肉が緩む　＝　力が抜ける

ということですから、

横隔膜には、
息を吸う時に力が入り、
息を吐く時に力が抜ける。

↑これが呼吸時の横隔膜の動きです。

つまり息を吐く時には横隔膜に力は入らないということですね。

↑ここ重要！

逆だと思っていた人、
息を吐く時にお腹に力を入れている人、

呼吸が間違っています。

息を吐く時に余計な力みが生じてませんか？

ティッシュ暖簾を持ち上げるのに力は不要です。
息を吹くだけ。

しつこいようですが、
ティッシュ暖簾をリップロールで持ち上げられないのは、

呼吸が間違っているから。です。

大丈夫。あなただけではありません。
日本人はみんな出来なくなっちゃったのよ、腹式呼吸の呪いのせいで(笑)

そしてご安心を。僕がついています(笑)

人によっては、同時に鼻や口の開け方なども矯正していく必要もあるので時間がかかる人もいますが、ちゃんとできるようになります。

先ず、
声を出さずに「息だけで」ティッシュ暖簾が上がるかどうか確認しましょう。
声を出す以前の問題なので声を出さずに息だけで確認していきましょうね。

1人で行き詰っちゃってる人は、
ZOOMレッスンのご利用も検討してみて下さいね。
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お気軽にどうぞ(*^-^)

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