今朝、職場ではサッカーの話が盛り上がっていました。歴史的な勝利・・なんですってね
私、スポーツってほぼ見ないの。オリンピックもワールドカップも
こういう時、たとえにわかファンでも一緒に熱中できたらさぞ楽しいだろうな～とは思ってるんですけど
なのでサッカーも朝起きてネットニュースで結果を見たくらいです
で、そこからサッカー見るために昨日は早く寝たって言う話が出て、試しに聞いてみたら「12時には寝た」って
それ、私のいつもの就寝時間より遅いんですけど。ちなみに普段は？って聞いたら１時とか２時。高校生の息子君のお弁当作るから６時起きなので４～５時間しか寝ないそう
ちなみにこの方年齢一つ上。（同世代なのに体力あるわ～）
他の高校生お母さんも、普段から５時間前後しか寝てないって
確かに私も息子が中高の頃はちょっと遠くの学校に行ってたから５時半起きしてたけど、あの頃は１１時には寝るようにしてたような
私はできれば睡眠８時間は寝たい派。さすがに平日８時間はなかなか厳しいけど、でも夜の自由時間を削っても「寝ること」を重要視しています
最近、旦那のお弁当は完全終了、自分のも前夜ののこりのおかずを詰めるだけにしたので出勤の日でも早起きしないで、自分をいたわる方向にいよいよシフトしてきてるんだけどね
わたしは「果報は寝て待て」をいつも実践してるの
