こんにちは！山猫の雑記ブログ管理人の山猫です。（@yamaneko_solar）
この記事は・・・
山猫のズボラダイエットプロジェクトの連載記事の3回目だよ！
この記事を書いているのは、2021年3月1日。。2020年の年末から始めた、富士フィルムのサプリ・・メタバリアEXを使ったダイエットプロジェクトの2回目の経過報告となります！
そろそろ結果が出て欲しいメタバリアEXダイエット！！2か月目の結果はどうだったのでしょうか？？
ダイエットの内容や、始めた経緯。ダイエット開始時の山猫のスペックなど詳細情報は、以下の記事をご覧ください！
経緯とかやり方とか、細かい話は↑の記事を読んでもらうとして、この記事では経過だけを報告するね！
↓山猫が使用している「富士フィルムのメタバリアEX」公式HPはこちら！↓
富士フィルムのサプリ、メタバリアEXを使ったダイエット（2か月目の報告）の効果！サプリは効いた？効かなかった？
じゃあ、早速結果を・・・
ちなみに体重の計測は、毎週日曜日の夜寝る前に行ったよ。
体重、体脂肪率の測定結果（2か月目）
ちなみに、一番上の体重の推移。オレンジの線は目標値です！
手書きのグラフだけだと信憑性が薄いので・・・体組成計の計測結果の画面のスクショ（2ヵ月目最終日）を添付しておきます。
注目の2か月目の結果は・・・後半かなり体重が減って、目標ライン近くまで到達するという神展開！
2ヵ月目は、リバウンドもなく、安定して体重が減ったよ！
ほんとだね！
もしかして効果出てるんじゃ。。
体重の変動・・・2か月目の考察
数値で比較すると、
ダイエット開始時の体重：80.13kg に対して、1か月後の体重は78.69kgと1.5kg近くの減量！
体脂肪率も内臓脂肪レベルも、数値が減ってきているのがわかります。
まあ、この体脂肪率とか内臓脂肪レベルの測定値がどこまで信用できるかは微妙な所ですがとりあえず体組成計の数値を信じて突き進みます。
さて、2ヵ月目と言うのは、大体8週間後という事。実は富士フィルムのHPを見ると・・・8週間後くらいから効果が出てくるという研究結果が出ていて、まあなるほどそのラインに乗ったのかとも言えます。
ただ、体重は、1日の中でも結構変動するし、ガツガツ食べると一気に増えるので、まだ目立った変化まではいかない感じ。
でも、定期的に体重計に乗っていると、体重の平均値も以前よりも少なくなっているのを感じます！
この調子でダイエットが進むといいね！
メタバリアＥＸ 8週間飲んでみてどうだった？
富士フィルムのメタバリアＥＸは、いくつかの効果があるのですが、代表的な効果が
- 糖質の吸収を抑える
- 腸内環境を整える
の2点。この内、糖質の吸収を抑える効果は、食後の血糖値を測らないと分からないので、パス！もう一点の「腸内環境を整える」方を考察。
お腹の調子もいいし、体の調子も問題ないよ！
メタバリアEXを飲み始めてからも、おおきな体調の変化はありません。お腹の調子は相変わらず快調！
でも、良く考えたら、以前は定期的にお腹が痛くなったり、便が緩くなったりしていた気がします。（統計を取っていないのであくまで感覚だけれど。。）
少なくとも、メタバリアEXを飲んで、体調が悪くなったって事はなさそうだね！
↓山猫が使用している「富士フィルムのメタバリアEX」公式HPはこちら！↓
まとめ
今回は、40代メタボ中年の山猫が挑戦している、富士フィルムの痩せるサプリ メタバリアEXを使ったダイエットの経過報告回でした。
2ヵ月目で減少した体重は約1.5kg 今までいろいろなダイエットに挑戦してきたけれど、今回は、かなり手ごたえを感じています。
このまま3か月目も効果が持続すれば、いよいよメタバリアEXダイエット。なかなか良いかも！って言えると思います。
来月の報告もお楽しみに！！！
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