見方を変える

こんにちは

NLPコーチの山崎由希子です。

 

 

先日、お友達と
ハイキングに行ってきました。

 

 

 

場所は鎌倉の天園ハイキングコースです。

別名「鎌倉アルプス」と呼ばれている

とても景色が素晴らしいハイキングコースです。

 

この日は風もなくお天気も良く、

11月だというのに

汗ばむくらいの暖かさでした。

 

 

 

朝10j時に北鎌倉駅で待ち合わせ

そして建長寺へ

 

 

 

建長寺の裏にあるハイキングコースの

入り口から階段を上っていきます。

なかなかの筋トレです。

 

 

その先には

天狗がたくさん待っていました。

 

 

森の中を歩くと太陽の光と木々の緑が
キラキラと光ってとても綺麗



山の上からは、
鎌倉の街並みと海が一望でき
真っ白な富士山も綺麗に見えました。



山の上から見た景色は
いつも見上げている建物も
全てが小さくなって
まるで箱庭のようでした。



高いところから街を見下ろすと
自分の気持ちも考え方も
全てが清々しくおおらかに
なっていくような気がしました。



「見方を変える」



日々の生活の中でも
物事をいろんな角度から見ると
全てが違って見えてきます。



何かに行き詰ったら

 

 

自分の目線
相手の目線
第三者からの目線



いろいろな目線から考えてみましょう。

これには想像力が必要となります。、

 

 

自分がイライラ起こっていたことも

相手の目線で考えたり

空からの第三者の目線で見てみると

 

 

なんて自分はちっぽけな奴なんだ、と思うかも。