こんにちは
NLPコーチの山崎由希子です。
機嫌が悪そうな人、
口数が少なくて、ちょっと怖い印象の人
そんな人を前にすると
怒っているのかな？
もしかして私のせい？
こんな事言ったらまずいかな？
今話しかけたら迷惑がられるかな？
そんなことを考えて
言いたいことも言えずに
ずっとモヤモヤと考えている。
そんな経験ありませんか？
私、結構ありました
その人が本当に
私のせいで何か怒っているのか？
話しかけたら迷惑がられるのか？
そんなことは誰にもわからない。
その人に聞いてみないと
その人の気持ちは分からないし、
話しかけたらどうなるのかも
話しかけてみないとわからない。
なのに、
自分の妄想の中であれこれと考え
行動しないことを選択して
動かずにずっと留まっている、、、。
こうして客観的にみると
本当に時間のムダだな、って
思いますね。
こんな思考癖が自分にあることに
なんとなく気づいてはいたのですが、
だからどうしようとか
行動に結びつけることはできずにいました。
思い起こせば、幼い頃からずっと
こういうところがあったように思います。
幼い頃から、50歳を過ぎた現在まで
それは私の潜在意識に
ずっとモヤモヤとした形で存在し続けていたのです。
そんな私もコーチングを知って
コーチと話すことによって、
このことが少しずつ言語化されていき
自分の意識下ではっきりとしたものとして
見えるようになりました。
その足かせに気付けたら
もう、こっちのものです。
意識して変えていくだけ！
あーー、
もっと早くに気付きたかったーー
人にはそれぞれ
自分の人生の足かせになっている思考が
少なからずあるものです。
なんかうまくいかない
私っていつもこうなる
なんかモヤモヤする
それはあなたの無意識下に存在する
足かせが理由かもしれません。
まだまだ人生これから
自分の生きやすい楽しい人生にしていくために
コーチングを使って早くそれを見つけていきましょう。
そして、心からの
”やりたいことをやる後悔しない人生”
にしていきましょう！
今日も最後まで読んでくださりありがとうございます(^^)