五月病にならない土用期間の過ごし方

このブログをお読みいただき、
ありがとうございます。
キポログ・杉山です。

ここ数日、2025年版の天地人の書の
執筆活動に時間を費やしていたので、
なんとなく時間間隔がズレています。

来年の運勢を前年に考える作業は、
今より先のことを
リアルにイメージしなければならないので
今という時空間を見失いがち。

ということで、現在に意識を戻しながら
現在の土用期間について書こうと思います。

丁度、4月の終わりなので、
土用期間の最中ですから、
なんとなく気分が重く、気力が湧かない…
場合によると体調を崩している人も、
多いと思います。

そんなときに、
強引にヤル気を出す必要はありません。
自分で自分を責める必要も無い。

今は季節の変わり目で、
春から夏へと切り替わる調整タイムです。
だから、人間の心や体調も、
季節に合わせて調整が入ります。

例えば…風邪を引いて熱が出た後って、
なんだか身体が軽く感じることがあります。
体調を崩して少し寝込んだ後は、
寝込む前より身体が楽なことがあります。

だから、土用期間の最中に体調を崩したら、
これは調整だな～と思うといいですよ！
調整の為に起きている現象ですから。
無理して働くよりも、
身体を休めて調整してください。

その調整を無視して強引に頑張ると、
ゴールデンウィーク明けに
五月病になってしまうんですよね。

身体が次の季節になじんで来ると、
だんだん心も立ち上がって来ます。
土用期間は5/4までなので、
それまでは、自分と周り、自分と相手の、
リズムを合わせることを考えておくと、
土用が明けた後は調子が戻って、
物事はスムーズに動き始めます。
 

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本日のブログは以上です。
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