こんにちは。まことです。

いいお天気ですが、寒いですね。
暑さが苦手ですが、寒いのもやはり弱い。
ずっと弱いじゃないですかね(笑
寒さで手がかじかんで、
朝一番は仕事でも指の動きが悪くなってしまいます。


50歳での検診

昨日は、検診とインフルエンザワクチンの接種をしてきました。
検診の前日は、普通は休肝日でしょう。
でも、ありのままの自分(意味が違う)で検診を受けようと。

前日の夕食。


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・さんま

新物はふっくらしていて美味しい。
さんま、本当に大好きです。


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・ニラ入り卵焼き

付け合わせのサラダ、以前買ったカットサラダです。
意外と大量に入っていましたね。

大根おろしをここにものっけました。

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・鴨のローストとスペアリブ

はい、お総菜です。半額でした。
もう1回分あります。

半額シールを見るとついついね。

お供はハイボールですが、
見てお分かりかもしれませんが、
薄めに作ってみました。

これでは、ありのままではないかもしれない。
それもこの1杯で終わりにするという
私にしては超減酒。

検査の事。

視力検査もありましたが、
機械の穴から覗くタイプの検査方法。
パッと画面が変わると、焦点が合うまでに時間がかかる。
老眼まっしぐら。



「どっちが開いてますか」

と聞かれても、「えーっと」
焦点が合うまで一呼吸、いや二呼吸。
すぐに答えられない私。

視力はずっと良くて1.5から2.0とかだったんですが、
45歳を超えて1.2になり、
今回は1.2と1.0でした。

血圧は110代。

採血結果は後日。

よしよし、終わった。

でも、体力がなくなってきたのは日々感じます。
動く仕事だけれど、それと筋肉がある、とはまた別。





筋トレをする、と言いながら早何ヶ月。
やるやる詐欺に引っかかってる私です。


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