自分を大切にすることから始めましょうって、
カウンセリングでお伝えするんだけど。
「そんなこと、当たり前にしているでしょ？」
って思わない？
だって、ダラダラとテレビ見てるしー
お菓子だって摘まんじゃうしー
掃除だって、週一だしー
って。
でもね、それ。
自分を大切にするのとは、違うかもよ？
自分を大切にするって、
実はさ。
結構面倒くさいのよ！！(笑)
こんにちは。
農家の同居の嫁でも
自由で幸せになれる！
こころのファシリテーター
心理カウンセラーの
うえだしょうこ
です。
最近、自分を大切にすることを
手抜きをしていました！！
ごめんなさい！！
だってねぇ。
結構面倒くさいのよ。
何かをしている最中に
おトイレに行きたくなっても、
あぁ、今行ったら
また戻ってこないといけないなぁ、めんどくさ。
だから、さっさと終わらせてから、
おトイレに行こう、
って、思っちゃわない？
あたたかいお茶飲みたいなぁとか思っても、
うーん、ま、すでに沸かしているお茶があるし、
それでいっか、
って思っちゃうし。
本当はいい香りの部屋で作業したくても、
う～ん、もう座っちゃったし、
今日はもういいか。
ってなっちゃうのよ！！
綺麗な部屋で過ごしたくても、
掃除面倒だし、明日にしよー
とか思うしね。
アロマのグラス
ここに、大好きな香りを垂らしてから作業。
でもね。
やっぱりそういうところからなんだなぁって思う。
そこがぐらついてくると、
気持ちがささくれてくるのよ！
自分を大切にしていないのは、
自分が一番分かっているからね。
その分他人に大切にしてよ！！ってなっちゃったりね。
自分を大切にするって、分かりやすく言うなら、
自分の中に小さなお姫様がいて、
そのお姫様の願いを叶えてあげることなんだよね。
お姫様が
「綺麗なお部屋でのんびりしたいな」
って言ったら、掃除をするの！
汚い散らかった部屋で横になるのは違うのよ！
この違い分かるかな？
いつもいつもは難しい時は、
一日に一つとか二つとか、
自分の中にいる
小さなお姫様の願いを叶えるための
行動をしてみて。
不思議と、心が穏やかになっていくよ～。
というわけで、
掃除の後に香を焚いたら、
ソファを燃やしかけたのでした(笑)
・光を取り戻す、幸せカウンセリング
●zoomにて●
自分の心をしっかりと見つめて、
現状を変えたい人向け。
詳しくはこちら！
・幸せ感度up！！一週間の心のお稽古セッション
●line あるいは、メッセンジャーにて●
ラインを使った、
お手軽セッションです。
まとまった時間の取りにくい方や、
カウンセリングまでは踏み切れない人
にもお勧めです。
詳しくはこちら
・星読みモニター募集中
●line あるいは、メッセンジャーにて
鑑定書は電子ファイルで送付●
星読みは、
通常の占星術のように
難しい専門用語は使いません。
あなたが
魂のまま心に従って生きたときの
姿を知るお手伝いをします。
詳しくはこちらから。
公式ラインで
お友達になってくれる方を募集中～。
色々な申し込みや質問など、
受けておりますので、登録してね
